1.Nie potrafisz odróżnić własnych myśli i uczuć od myśli i uczuć kogoś innego. Myślisz „za kogoś”, martwisz się za „kogoś”, planujesz za „kogoś”, spłacasz długi za „kogoś”.

2.Do dobrego samopoczucia jest ci potrzebna aprobata i uwaga innych ludzi, ponieważ sądzisz, że nie jesteś wystarczająco dobra.

3.Czujesz się niespokojna i winna, gdy ktoś obok ciebie ma kłopoty lub przeżywa trudności. Nie umiesz towarzyszyć temu bez napięcia.

4.Zachowujesz się tak, jakbyś ciągle za coś przepraszała.

5.Często nie wiesz, czego naprawdę chcesz ani czego potrzebujesz. Sadzisz, że inni lepiej wiedzą, co dla ciebie dobre, więc rzadko opierasz się na własnym zdaniu w tej sprawie.

6.Stale przekonujesz innych, że naprawdę zasługujesz na miłość i cierpisz w milczeniu nad tym, że jesteś niedoceniana.

7.Nie masz czasu dbać o siebie.

8.Masz w sobie więcej krytycyzmu niż realizmu i dlatego niepoprawnie idealizujesz ludzi. Za każdym razem przeżywasz rozczarowanie i oburzenie, że ktoś żyje „nie tak, jak trzeba”.

9.Przeżywasz swoje życie jako ofiara nie sprzyjających okoliczności. Nie potrafisz stawiać innym wymagań ani zdrowych warunków i być konsekwentną.

10.Kłamiesz, by niemądrze osłonić tych, których kochasz.

11.Pozwalasz, by inni cię ranili, nie próbując się bronić. Boisz się odrzucenia.

12.Bycie z samą sobą jest dla ciebie trudne.

13.Jesteś tak zajęta, że nie masz czasu nad niczym się zastanowić.

14.Niczego od nikogo nie potrzebujesz.

15.Nie umiesz bawić się i być spontaniczna.

16.Jesteś przestraszona, zraniona i zła, lecz obawiasz się tego po sobie okazać. Boisz się swojej złości.

17.”Musisz” pracować, spać, jeść i uprawiać seks, nie mając w gruncie rzeczy, żadnej przyjemności.

18.Stosunki z innymi ludźmi okazują się być dla ciebie pułapka.

19.Musisz zmuszać, manipulować, zarządzać i dąsać się, żebrać i dawać uczuciowe i rzeczowe łapówki, by inni zrobili to, czego chcesz.

20.Odczuwasz beznadziejność, bezsilność i niemożność odmiany swojej sytuacji.